拉肚子吃东西想吐该怎么办

拉肚子并且吃东西想吐时，可能是由于消化系统出现问题，如肠胃炎、食物中毒或其他消化系统疾病。这种情况需要及时采取措施，以下是一些建议：

1、调整饮食：暂时避免高脂、高糖、辛辣、生冷等食物，以免刺激肠胃。饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，如热汤、稀饭等。

2、补充水分：拉肚子容易导致脱水，应多补充水分。可尝试一些温开水或淡盐水，以保持身体的水分平衡。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以适当服用一些止泻药、益生菌等，以缓解症状。但请务必遵循医生的指导，不可随意自行用药。

4、休息与保暖：保持充足的休息，避免过度劳累。同时注意腹部保暖，以免受凉加重症状。

5、寻求医疗帮助：如果症状持续加重，或者伴有发热、呕吐、腹痛等其他不适，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

6、避免自行诊断与治疗：虽然网络上有很多关于拉肚子和恶心的原因和治疗方法的信息，但每个人的情况都是独特的。因此，不建议根据网络信息进行自我诊断和治疗。

总之，拉肚子且吃东西想吐时，应重视并及时调整饮食、补充水分、休息和保暖等。如症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。