怀孕能吃虾爬子吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期间可以吃虾爬子。虾爬子，也被称为皮皮虾，富含营养成分如蛋白质、微量元素等，对孕妇和胎儿的健康都有积极的影响。它们有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的正常生长发育。但请注意以下几点：
1、食用要适量：虽然虾爬子营养丰富，但孕妇也应注意适量食用，避免过量导致的消化不良等问题。
2、新鲜烹饪：确保虾爬子是新鲜的，并彻底烹饪熟透，以避免食物中毒。
3、个人过敏史：如果孕妇对海鲜类食物有过敏史，建议避免食用虾爬子，以免引发过敏反应。
总之，孕期饮食应该多样化，平衡摄入各种营养，同时避免生冷、辛辣等刺激性食物。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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