正常人的血压范围是多少
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
正常人的血压范围是一个相对稳定的区间，通常根据年龄、健康状况和个人生理特点有所差异。一般来说，正常的血压定义为收缩压（高压）在90-139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。
在这个范围内，血压会受到多种因素的影响，如年龄增长、活动量、情绪变化等。例如，年轻人的血压通常比老年人低一些，而运动或情绪激动时血压会短暂升高。对于具体的血压值是否正常，还需要结合个人身体状况和医生的建议进行综合判断。
如果血压持续超出正常范围，可能存在高血压的风险，需要密切关注并采取相应的措施，如改善生活方式、药物治疗等。如果血压低于正常范围，也可能存在低血压的风险，同样需要注意并采取相应措施。
因此，建议定期进行血压监测，了解自己的血压状况，并在出现异常情况时及时就医咨询。平时可以通过保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等方式来维护血压健康。
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