为什么怀孕不能吃山楂
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
怀孕期间不建议吃山楂的原因主要包括以下几点：
1、诱发宫缩：山楂中含有刺激性物质，可能刺激子宫平滑肌收缩，导致孕妇出现先兆流产等不良影响。特别是怀孕初期胎盘不稳固的孕妇，更应注意避免大量食用山楂。
2、导致胃部不适：山楂含有大量酸性物质，过多食用可能导致胃部不适，如反酸等，严重时可能出现烧心症状。长时间大量摄入山楂还可能刺激胃肠道黏膜，导致消化性溃疡等问题。孕期本身就可能出现恶心、呕吐等早孕症状，过多食用山楂可能加重这些症状。
3、影响营养吸收：山楂含有大量鞣酸，能与体内的矿物质结合形成混合物，影响营养吸收效率。孕期需要充足的营养摄入，以确保母体及胎儿的健康，因此不宜大量食用山楂。
总的来说，怀孕期间不建议吃山楂是为了避免可能的不良影响，确保母婴健康。孕期饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。如有任何疑虑，建议孕妇咨询医生意见。
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