产妇能吃橘子吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
产妇可以吃橘子。橘子含有丰富的营养物质，如矿物质、维生素等，有助于产妇的身体恢复。同时，橘子还具有开胃的作用，对于产后食欲不佳的产妇来说，适量食用橘子可以增进食欲。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然橘子有很多好处，但产妇在食用时仍需适量。过量食用可能导致口腔上火、口腔溃疡等问题。
2、温度适宜：产妇最好避免食用过冷的橘子。刚从冰箱里拿出的橘子应该放置一段时间，达到室温后再食用，避免因食用过冷的水果导致胃肠道不适。
3、血糖偏高者注意：若产妇的血糖偏高或患有妊娠期糖尿病，食用橘子时需特别注意控制糖分摄入。
总之，产妇可以吃橘子，但要适量并注意食用时的温度。
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