孕晚期腰痛是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
孕晚期的腰痛是一个常见的现象，主要是由以下几个原因导致的：
1、生理激素变化：孕期体内激素水平变化可能导致骨盆、背部等部位出现牵拉疼痛感，孕晚期这种情况更为明显。同时，松弛素的作用会导致腰背部肌肉及骨盆的关节逐渐出现韧带松弛现象，导致关节韧带的酸痛感觉加重。此外，由于胎儿的生长发育导致子宫不断增大，进而引起腰痛症状加重。这种现象属于一种正常的生理现象，可以采取一些物理手段来缓解腰部的疼痛感。
2、长期体位改变和压迫：由于怀孕的关系，常常会因为保护胎儿保持长期的特定体位改变睡姿，对局部形成长期的压迫导致的。
3、日常行为习惯变化：如睡眠不足引发的身体肌肉疲惫，睡眠质量不好引起的情绪焦虑烦躁也会导致腰部不适加重。或者因为日常生活习惯的变化导致的局部劳损等等原因造成的腰部的酸痛。这些都是可以逐渐恢复的。
为了缓解腰痛症状，孕妇可以采取适当的按摩、热敷等方法进行物理治疗，同时保持良好的生活习惯和姿势习惯也是很重要的。如果腰痛症状持续加重或伴有其他症状（如阴道出血等），建议及时就医检查，以排除可能的并发症或异常情况。
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