膝关节半月板损伤能运动吗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
膝关节半月板损伤患者在康复期间可以进行适当的运动，但需要根据损伤的严重程度和康复阶段选择合适的运动方式和强度。
在损伤初期，一般需要采取休息、冰敷、压迫和抬高等保守治疗方法，避免剧烈运动，以免加重损伤。随着康复的进行，患者可以逐渐开始一些轻度运动，如散步、游泳等低强度运动，这些运动不会对膝关节造成过大压力，有助于恢复关节功能。
在康复后期，如果半月板损伤得到较好的恢复，患者还可以逐渐增加运动的强度，如进行膝关节周围肌肉力量的训练，包括腿部肌肉的力量训练和关节活动度的训练等。这些训练可以增强膝关节周围的肌肉力量，提高关节稳定性，有助于预防再次受伤。
然而，对于严重的半月板损伤，可能需要手术治疗。在手术后早期，患者需要遵循医生的建议进行康复训练，逐渐从被动活动过渡到主动活动，适当增加肌肉力量和关节活动度的训练。
总之，膝关节半月板损伤患者能否运动需要根据具体情况而定。在康复期间，患者应该与医生密切合作，根据康复计划和损伤情况选择适当的运动方式和强度，避免过度运动导致再次受伤。
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