长了骨刺该怎么办

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问题详情：长了骨刺该怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

长了骨刺可以通过以下方法应对：

1、前往专业医疗机构进行详细的检查，了解骨刺的具体情况，以便选择合适的治疗方法。

2、根据医生的建议，选择适当的药物治疗，有助于控制炎症和疼痛。

3、采用物理疗法，如针灸、按摩、艾灸等中医治疗方法，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。

4、改正不良的生活和工作习惯，避免长时间保持同一姿势，如长时间站立、久坐等，以免加重关节负担。

5、适当进行体育锻炼，有助于增强关节周围肌肉的力量，保护关节，预防骨刺进一步发展。

6、注意饮食健康，保持营养均衡，摄入足够的钙、维生素D等营养物质，有助于骨骼健康。

7、在医生的建议下，可以选择对骨刺进行刮除或切除手术。然而，需要注意的是手术并不能根治骨刺，仍有复发的可能。术后需要在医生的指导下进行康复训练，以帮助关节恢复功能。

总的来说，长了骨刺后应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在专业医生的指导下进行治疗和康复。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防骨刺进一步发展。

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