孕妇可以吃猕猴桃吗早期

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问题详情：孕妇可以吃猕猴桃吗早期？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇在怀孕早期可以吃猕猴桃。

猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁等微量元素，还含有大量的叶酸，这些营养成分对于孕妇和胎儿都有很大的益处。比如，维生素C可以提高身体抵抗力，预防孕期感冒等疾病；叶酸则有助于预防胎儿出现畸形等问题。因此，适量食用猕猴桃可以帮助孕妇补充营养，对母婴健康都有一定的积极作用。

但要注意不要过量食用，以免导致出现不良反应。每个人的体质都有所不同，部分孕妇食用猕猴桃可能会出现过敏现象，如果出现过敏症状，应立即停止食用并及时就医。此外，猕猴桃属于寒性水果，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用，且注意最好不要空腹食用。如果担心猕猴桃过于寒凉影响胎儿，可以先用温水泡一下再食用。总的来说，孕早期孕妇吃猕猴桃是不错的选择，但一定要注意适量和个体差异。

另外，孕妇在怀孕早期还需要注意补充其他营养，如蛋白质等，以保证母婴的健康。

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