来姨妈可以喝玫瑰花泡水吗

444次浏览・6月前

问题详情：来姨妈可以喝玫瑰花泡水吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

来姨妈时可以喝玫瑰花泡水。玫瑰花具有疏肝解郁、宁心安神的功效，适当喝玫瑰花泡水可以缓解经期心情不畅和焦虑的情绪，有助于放松心情。同时，玫瑰花还可以调理气血，促进血液循环，有助于经血排出。此外，玫瑰花含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，对身体也有益处。

不过，体质不同的女性在经期喝玫瑰花泡水时需要注意：

1、对于平时有淤血、情绪抑郁或者皮肤嘴唇颜色暗淡的女性来说，经期喝一些玫瑰花泡水有很好的疏肝排毒作用。

2、如果女性自身月经量比较大或者存在出血情况，建议避免在经期喝玫瑰花泡水，因为它具有活血功效，可能会加重出血。

3、便秘或胃寒的女性在经期也要少喝玫瑰花泡水。

4、如果在经期出现感冒、发热等情况，也要避免喝玫瑰花泡水。

总的来说，来姨妈时可以喝玫瑰花泡水，但要注意根据自身体质情况适量饮用。如果有任何不适，建议咨询医生或营养师的建议。经期还需要注意个人卫生，避免感染。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有