落枕可以好吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
落枕是可以好的。通常在一周左右可以恢复，可以采取多种措施帮助恢复。
首先，可以调整坐姿和睡姿，避免因长时间保持不正确的姿势导致疼痛加剧。同时，可以进行热敷或按摩疼痛部位，这有助于缓解肌肉紧张和疼痛。也可以采取一些放松肌肉的颈部运动来帮助恢复。在这个过程中，使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊也可以缓解疼痛症状。平时要注意休息和保养，避免过度劳累和长时间低头工作。
请注意，如果落枕症状严重或持续不减，建议及时就医，排除是否存在其他潜在的疾病或并发症。总之，只要采取正确的措施并注意保养，落枕是可以好的。
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