坐股骨折吃什么食物好

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问题详情：坐股骨折吃什么食物好？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

股骨骨折后，患者需要注意饮食调养以促进骨折愈合。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于促进骨骼恢复。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、三文鱼等，有助于促进钙的吸收和利用。

3、富含钙质的食物：如虾米、牛奶等，有利于骨骼的愈合和强度。不过，钙质的摄入需要适度，在医生的指导建议下合理补充。

4、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、苹果等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进骨折部位的愈合和身体的恢复。

5、高热量的食物：由于骨折后患者需要卧床休息，因此需要保证足够的热量摄入，可以适当增加米饭、面条等食物的摄入。

除了以上食物，患者还可以在医生的指导下使用一些中成药或者补品，如壮骨伸筋胶囊等，有助于骨骼的恢复。同时，避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免影响恢复。另外，吸烟和饮酒会对骨折的愈合产生负面影响，因此骨折期间应戒烟限酒。

请注意，以上建议仅供参考。股骨骨折患者的具体饮食方案应根据其身体状况、年龄、骨折程度等因素进行个性化制定。在骨折恢复过程中，患者应遵循医生的建议，合理搭配饮食，以促进骨折的愈合和身体的恢复。

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