在月经期可以喝冷水吗

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问题详情：在月经期可以喝冷水吗？

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经期间一般不能喝冷水。

女性月经期间通常需要避免生冷寒凉的食物或饮品，包括冷水。这是由于在月经期间，子宫内膜正在脱落和出血，喝冷水可能会引起子宫收缩，可能导致痛经、月经量异常甚至月经不规律等问题。此外，月经期间的女性身体较为虚弱，抵抗力较差，喝冷水也可能导致肠胃不适或其他健康问题。因此，建议女性在月经期间尽量避免饮用冷水，而是选择饮用温水或热水。同时，也应注意避免生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。

总的来说，为了健康，月经期间的女性应该注重保暖，不仅不能喝冷水，也要注意避免其他寒凉的食物和不良的生活习惯。

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