晚上8点血压高怎么办
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问题详情：晚上8点血压高怎么办？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
如果在晚上8点出现血压高的情况，可以采取以下措施：
1、观察情况：首先要测量自己的血压，了解具体数值。如果升高并不显著，没有其他症状如头晕、胸闷等，可以先观察情况，每间隔一段时间测量一次血压。
2、调整药物剂量或种类：如果血压升高明显或伴随症状，应该咨询医生，根据医生的建议调整降压药物的剂量或种类。可以优先选择长效降压药物，有助于平稳控制血压。
3、避免诱因：减少晚餐中高盐食品的摄入量，因为盐摄入过多可能导致水钠潴留，引起血压升高。同时避免吸烟、喝酒等不良习惯，这些都可能刺激血压上升。注意保持情绪稳定，避免过度劳累和熬夜。
4、及时就医：如果血压持续升高并且伴随严重的症状如头痛、胸闷等，应及时就医。医生会根据具体情况给予适当的治疗建议。
总之，对于晚上血压高的患者来说，最重要的是保持观察并采取措施控制血压。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生。平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防高血压的发生。以上建议仅供参考，请以医生的建议为准。
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