例假21天来一次正常吗

月经周期是指从月经开始到下一次月经来临之间的时间。对于大多数人来说，正常的月经周期大约是28天，但这个时间因人而异，并受到多种因素的影响，包括荷尔蒙水平、生活方式和遗传因素等。关于“例假21天来一次是否正常”，答案并不绝对，需要具体情况具体分析。

通常情况下，月经周期在21天到35天之间被认为是正常的。如果平时月经周期一直相对固定且规律，偶尔出现一次月经周期为21天的情况，可能由于最近一段时间工作压力较大或者生活作息不规律导致。在这种情况下，只要保持良好的生活习惯和作息时间，月经也会逐渐恢复正常周期。但如果月经频繁持续如此或者伴随着出现其他症状，如严重的疼痛或大量出血等，就需要引起重视，及时就医检查以排除潜在的健康问题。因为月经周期的缩短可能是某些健康问题的征兆，如多囊卵巢综合症、甲状腺问题或激素水平失衡等。

总之，月经周期的长短因人而异，每个人的身体状况和生活习惯都不同。如果对自己的月经周期有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或妇科专家进行专业评估和建议。他们可以根据具体情况给出准确的答案和建议。