颈肩部肌肉劳损的症状
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
颈肩部肌肉劳损的症状主要包括局部疼痛、僵硬和活动受限等。
1、局部疼痛：劳损的肌肉及其附着点会有明显的疼痛感，这种疼痛通常为持续性钝痛，也可能在受到刺激后加剧。疼痛还可能因长期维持不良姿势而加重，休息后可能会缓解。
2、僵硬：由于肌肉劳损，颈肩部肌肉可能出现僵硬，触摸时可能感觉到肌肉紧张或肌肉条索状改变。此外，颈部和肩部关节也可能出现僵硬感。
3、活动受限：由于疼痛和僵硬的影响，可能导致颈肩部活动受限，尤其是在进行某些特定动作时可能会更加明显。
这些症状可能对患者的生活和工作造成影响，例如影响睡眠质量、导致疲劳感增加以及工作效率下降等。如果上述症状持续存在或出现加重的情况，建议及时就医。另外，生活中要保持良好的生活习惯和工作姿势，预防颈肩部肌肉劳损的发生。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练等，需要根据个体情况选择适合的治疗方式。此外，按摩和热疗等方法可以帮助放松肌肉，缓解肌肉紧张引起的疼痛。如果疼痛严重或持续时间长，建议寻求医生的帮助以确定是否存在其他潜在疾病并获取适当的治疗建议。
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