清晨血压高怎么回事
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问题详情：清晨血压高怎么回事？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
清晨血压高的原因可能有以下几点：
1、与激素水平有关。大多数人会在凌晨时进入深睡眠或者睡醒时间，身体的各项功能尚未完全清醒。心脏会加快射血频率以提高身体器官的供血量，可能导致血压升高。
2、由于缺乏深度睡眠或者由于熬夜引起作息不规律等睡眠问题，可能导致血压出现波动。长期睡眠质量不佳会导致交感神经持续紧张，从而引起高血压。对于睡眠质量不佳的人，应尽可能避免失眠情况的发生。睡眠质量与血压有着紧密的联系，如果出现睡眠不佳的现象，应积极寻求专业医师的帮助，选择改善睡眠的方法，包括药物或改变生活习惯等。血压管理对于避免心脏衰竭的恶化非常重要，长期患有高血压的人尤其需要注意改善睡眠环境、作息时间等细节。高血压患者需长期服用降压药物来稳定血压水平，避免发生血压波动。若清晨血压高的情况持续存在，建议及时就医诊治。
总的来说，清晨血压高可能是由于多种因素导致的。如果持续出现此情况，建议及时就医咨询专业医师的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于控制血压水平。
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