果丹皮的功效与作用

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问题详情：果丹皮的功效与作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

果丹皮是一种富含营养的食材，主要具有以下几个功效与作用：

1、降压作用：果丹皮含有丰富的钾离子，有助于降低血压，对高血压等心血管病患者有益。此外，果丹皮内的儿茶素以及有机酸还具有明显的抗应激能力和降压功效。对于高血压患者来说，适量食用有助于血压的控制。

2、抑菌作用：果丹皮中含有大量的齐墩果酸，具有很强的抑菌活性，有助于抑菌消炎，尤其是对口腔炎等疾病具有良好的疗效。对于牙周炎和口腔黏膜炎症等问题，可以起到良好的缓解作用。此外，齐墩果酸还具有抗氧化作用，有助于延缓人体衰老。

3、利尿作用：果丹皮中的某些成分有助于排尿，对于泌尿系统的健康有益。适量食用果丹皮可以促进体内多余水分的排出，减轻水肿现象，并对尿频症状有一定缓解效果。因此适用于尿频及尿道炎等症状较轻患者作为食疗选择。然而如果症状较重或反复发作，应及时就医治疗。

除了上述功效与作用外，果丹皮还具有收敛固涩、助消化等功效。然而请注意，对于胃肠道疾病患者而言，应避免过多食用果丹皮以免加重胃肠道负担。此外，食用果丹皮时也要注意控制摄入量，过量食用可能导致热量摄入过多或其他不适。如有身体不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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