肉苁蓉泡水喝有什么功效

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问题详情：肉苁蓉泡水喝有什么功效？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

肉苁蓉泡水喝有多种功效：

1、补肾益精：肉苁蓉有补肾的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、精神不振等症状。对于男性来说，还可以改善阳痿和早泄，促进性功能正常运行。对于女性来说，可以缓解宫寒不孕的现象。

2、养血补血：肉苁蓉进入身体之后可以促进人体血液循环，增加红细胞生成，刺激骨髓造血功能，还可以促进血红蛋白的合成，能够有效改善血虚引起的各种症状，如面色萎黄、贫血等。

3、润肠通便：肉苁蓉还可以促进胃肠道蠕动功能，可以有效地缩短排便时间改善便秘的不适症状。

因此，如果有相关需求，可以使用肉苁蓉泡水喝。如有任何不适或问题，建议及时就医咨询。同时请注意泡水喝的效果可能不如炖煮等其他方式，建议根据个人情况选择合适的食用方式。此外，饮用肉苁蓉水时还需注意适量饮用，避免过量导致上火。肉苁蓉性温，过量饮用可能会引起便秘等症状。应保持健康的生活方式并合理饮食。

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