颈椎压迫肩膀疼怎么办
403次浏览・6月前
问题详情：颈椎压迫肩膀疼怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
颈椎压迫肩膀疼痛，可以通过以下几种方式进行治疗：
1、纠正不良坐姿和习惯：避免长时间低头看手机或电脑屏幕，并定期进行颈部肌肉的锻炼，如颈部屈伸运动等，有助于缓解颈椎压迫引起的疼痛。
2、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法，可以有效缓解颈椎压迫肩膀导致的疼痛。此外，针灸治疗也是缓解颈椎疼痛的一种有效方法。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药，或者局部使用膏药，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药如肌肉松弛剂等。
4、牵引治疗：对于颈椎压迫肩膀疼痛严重的患者，可以考虑进行牵引治疗，以扩大颈椎间隙，减轻颈椎对肩膀的压迫。
5、注意日常姿势的改善和养护：注意局部保暖，避免着凉。走路、坐姿要保持正确的姿势，改善与调整不良的工作姿势或习惯。
请注意，以上方法需要根据个人情况选择适合的治疗方式。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
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