例假没来不舒服怎么办

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问题详情：例假没来不舒服怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

如果例假没来并且感到不舒服，首先要做的是确认是否怀孕。如果排除怀孕的可能性，可以采取以下措施：

1、等待观察：月经周期偶尔会受到许多因素的影响，如情绪压力、生活环境变化等，可能会导致短暂性的月经周期紊乱。建议观察一段时间，看是否会来月经。

2、调整生活方式：保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜；注意饮食健康，多摄入营养丰富的食物；适当运动，有助于缓解压力。

3、保持心情愉悦：避免情绪波动和压力过大，因为情绪问题可能会影响月经周期。可以尝试一些放松的活动，如听音乐、阅读等。

4、检查身体状况：如果感到身体有其他不适的症状，如腹痛、乳房胀痛等，可能是身体出现了问题。建议去医院检查，了解身体状况。

5、药物治疗：如果长时间没有来月经且排除了怀孕和其他疾病的可能性，可以在医生的指导下使用催经的药物，如黄体酮等。

如果采取了以上措施但症状仍未缓解，建议去医院检查，了解具体的原因并采取相应的治疗措施。总之，关注自己的身体状况并及时采取措施是非常重要的。

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