经常性胃痛胃胀是为什么

经常性胃痛胃胀可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、饮食不当：过多摄入生冷、辛辣刺激性食物以及暴饮暴食等，都可能影响胃的消化能力，导致消化不良，从而引起胃痛和胃胀。

2、胃部疾病：慢性胃炎、胃溃疡等疾病都可能影响胃的正常功能，从而产生胃痛和胃胀的症状。这类问题主要是由于胃黏膜受损、胃动力不足导致的。如果持续时间较长，建议进行胃镜检查以明确病因。

3、胃肠蠕动功能减退：可能是由于长时间饮食不规律或压力过大导致胃肠功能紊乱，从而引起胃痛和胃胀。这种情况可以通过调整生活方式和饮食习惯来改善。

4、心情情绪的影响：长期压力过大或情绪不稳定也可能导致胃痛和胃胀。情绪的波动会影响神经系统，从而影响到胃肠道的正常功能。

针对以上原因，可以采取以下措施来缓解症状：

1、调整饮食：避免生冷、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，少食多餐，避免暴饮暴食。

2、保持良好生活习惯：避免熬夜、劳累过度，保持良好的心态和情绪。

3、药物治疗：如果是胃部疾病引起的症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。

4、加强运动：适当运动可以促进胃肠蠕动，有助于消化，缓解症状。

总的来说，经常性胃痛胃胀可能是由多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续加重或反复发作，建议及时就医。