过敏性鼻炎怎么预防
523次浏览・8月前
问题详情：过敏性鼻炎怎么预防？
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
过敏性鼻炎的预防主要包括以下几个方面：
1、避免接触过敏原：过敏原主要包括花粉、尘螨等，可以通过了解自身过敏原并尽量避免接触来预防过敏性鼻炎的发生。在花粉季节，尽量减少户外活动，室内保持清洁，减少尘螨滋生。
2、增强免疫力：加强锻炼，增强身体免疫力，可以有效预防过敏性鼻炎的发生。建议每天进行适当的运动，如散步、跑步等。
3、保暖：注意防寒保暖，避免因受凉感冒而引发鼻炎。在换季时，及时增添衣物，避免感冒。
4、饮食调理：饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜和水果，少食油腻、辛辣等刺激性食物。避免饮酒和吸烟，有助于预防过敏性鼻炎。
5、鼻部护理：注意鼻腔卫生，可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润。避免过度搔抓鼻部皮肤，以免引发感染。
6、药物治疗：在医生的建议下，可使用抗组胺药物或激素类药物进行预防和治疗过敏性鼻炎。
7、定期检查：定期进行体检和鼻部检查，以便及时发现并治疗过敏性鼻炎。
总之，预防过敏性鼻炎需要从多个方面入手，包括避免接触过敏原、增强免疫力、保暖、饮食调理、鼻部护理和药物治疗等。通过综合预防，可以有效降低过敏性鼻炎的发生率。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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