脚踝崴伤了怎么治疗

脚踝崴伤的治疗方法包括以下几种：

1、制动：避免进一步的损伤，同时进行进一步的检查，了解损伤的具体程度。

2、冰敷：冰敷可以减缓局部血液循环，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、抬高受伤部位：避免肿胀加剧，将受伤部位抬高，使其高于心脏水平。

4、药物治疗：在医生的指导下使用消炎止痛药和外用药物，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛较为严重，可能需要口服非甾体类抗炎药进行治疗。同时，可以局部外用药物来促进肿胀的消退以及疼痛缓解。

5、物理治疗：包括热敷、红外线疗法等，当肿胀和疼痛逐渐减轻时，可采用物理治疗方法促进局部血液循环，帮助恢复。

6、检查及进一步治疗：如果崴伤较重，请尽早就医，拍摄X线了解是否有骨折，拍摄MRI确定是否有韧带撕裂或断裂。根据检查结果，可能需要进行石膏固定或手术等治疗。对于严重的踝关节扭伤，可能需要通过手术来修复受损的韧带。术后需要积极地进行康复锻炼，以恢复关节的正常功能。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法可能有所差异。在受伤后，务必遵循医生的建议进行康复和治疗。