中午才有小便还特别黄怎么办

中午出现小便特别黄的情况，可能与多种因素有关，包括饮食、水分摄入、生活习惯等。为了改善这种情况，可以尝试以下建议：

1、增加水分摄入：尿液颜色偏黄可能是由于体内水分不足导致的尿液浓缩。建议多喝水，保持充足的水分摄入，以改善尿液颜色。

2、调整饮食：某些食物或药物（如维生素B族、胡萝卜等）可能导致尿液颜色变黄。如怀疑与此有关，可以适当调整饮食，观察尿液颜色是否有所改变。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于维持身体健康，从而改善尿液颜色。

4、观察身体状况：注意观察自己是否有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，如有异常请及时就医。

5、尿常规检查：如果尿液持续呈现深黄色或伴有其他异常症状，建议进行尿常规检查，以排除尿路感染、肝病等疾病的可能。

6、注意环境温度：在炎热的天气里，人体容易出汗，导致体内水分流失较多，尿液颜色可能因此变深。在这种情况下，更需要注意补充水分。

请注意，以上建议仅供参考。如尿液颜色持续异常或伴有其他不适，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。