三岁小儿尿床怎么办

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问题详情：三岁小儿尿床怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

对于三岁小儿尿床，家长可以采取以下措施来帮助孩子应对：

1、调整生活习惯：在生活习惯上，家长应注意让孩子在睡前排尿，并避免过量饮水或食用利尿的食物，如西瓜等。同时，晚上可以唤醒孩子进行排尿，帮助孩子逐渐养成自主排尿的习惯。

2、心理护理：尿床可能会使孩子产生自卑心理，家长应避免指责或恐吓孩子，应给予关爱和鼓励。此外，可以与孩子进行沟通，了解其尿床的原因和困惑，并共同找到解决办法。

3、加强盆底肌肉训练：尿床可能是由于盆底肌肉控制力不足所致，家长可以让孩子进行一些简单的盆底肌肉训练，如让孩子练习憋尿等动作。此外，还可以让孩子进行一些户外活动，如跳绳等运动，以增强盆底肌肉的力量。

4、使用闹钟提醒排尿：如果孩子年龄较大但仍然有尿床的问题，可以使用闹钟来帮助其形成定时排尿的习惯。家长可以根据孩子的作息时间来设置一个合适的时间点，让孩子在闹钟响起时起床排尿。

5、寻求专业帮助：如果尿床问题持续存在并且影响了孩子的日常生活质量，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据孩子的具体情况进行评估和治疗建议。

总之，对于三岁小儿尿床的问题，家长应给予关爱和支持，帮助孩子共同应对。通过以上措施，大多数孩子的尿床问题都可以得到逐渐改善。

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