腰椎间盘突出兼有骨质增生怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出兼有骨质增生怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出同时伴有骨质增生，可以通过以下方法进行治疗和缓解：

1、保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰、久坐等。保持正确的坐姿和站姿，尽量使腰部和背部肌肉得到充分的放松。

2、运动康复：在专业医生的指导下进行针对性的运动康复，如瑜伽、普拉提等轻柔的运动方式，可以增强腰部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性。

3、物理治疗：对于局部疼痛、肿胀等症状，可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法进行缓解。这些方法可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻症状。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如消炎止痛药、抗骨质增生的药物等。但请注意，药物治疗并不能根治疾病，只能暂时缓解症状。

5、手术治疗：对于症状严重、影响生活质量的患者，可以考虑手术治疗。手术可以选择微创椎间孔镜手术或者开放性手术，具体手术方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

在治疗过程中，患者还需要注意饮食调理，多摄入富含钙质、蛋白质等营养元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进骨骼健康。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议，相信疾病能够得到有效的缓解。

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