节食减肥会导致厌食症吗
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
节食减肥有可能导致厌食症。厌食症是一种精神类的疾病，其主要症状是食欲减退、食量下降，可能与长期不当的减肥方式有关。但并非所有节食减肥都会导致厌食症，具体还需要根据个人体质、节食方式及持续的时间等来判断。
在节食减肥过程中，如果过度限制食物的摄入，或者长时间保持严格的饮食控制，可能会导致身体处于饥饿状态，影响神经中枢对食欲的调节，从而引发厌食症的出现。节食还可能导致人体基础代谢率降低和身体进入节能模式，进而影响对营养物质的吸收和利用，严重者可诱发营养不良、电解质紊乱等情况，引起全身乏力等症状表现。但如果是在医生的指导下采取合理的节食减肥方法，并进行科学、合理的饮食搭配和心理调整，一般是不会导致厌食症的。
如果在减肥过程中感到食欲不佳或对食物产生排斥反应，应立即停止节食并寻求专业医生的帮助。此外，减肥过程中应注意饮食的均衡搭配和适量运动，避免过度依赖节食减肥。总之，为了保持身体健康和避免厌食症的发生，应谨慎选择减肥方式。
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