坐一会儿就腰疼怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
坐一会儿就感到腰疼可能有多种原因，以下是可能的原因：
1、不良坐姿：长时间保持不良坐姿，如过度前倾或后仰，可能导致腰椎压力过大，引起腰疼。
2、长时间保持同一姿势：肌肉长期处于紧张状态得不到放松，也可能会引起腰部疼痛。此外，如果长时间固定在一个姿势下工作，血液不循环也可能会导致腰疼。
3、腰椎疾病：如腰椎间盘退行性改变、腰椎间盘突出等也可能导致腰部疼痛。这类疾病在久坐时更容易出现疼痛，特别是在负重和久坐时更为明显。此外，腰肌劳损也可能由于长期过度负重或劳累导致肌肉和筋膜疾病，从而引起疼痛。
4、其他疾病：如泌尿系统疾病、肾脏疾病或风湿性疾病也可能导致腰部疼痛。这些疾病在久坐时可能加重症状，引起疼痛。
为了缓解腰痛，可以尝试调整坐姿、定时起身活动、进行适当的锻炼以加强腰部肌肉等。如果疼痛持续或加重，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并获得适当的治疗。
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