怎样按摩迎香穴
502次浏览・7月前
问题详情：怎样按摩迎香穴？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
按摩迎香穴的方式主要有以下几种：
1、用手指按摩：用两手拇指外侧按摩迎香穴，力度要轻柔适度，不宜过重。按摩过程中避免刺激鼻腔。每次按摩大约持续一分钟，每天按摩两到三次即可。
2、双侧按摩：用指腹从鼻唇沟向上按摩至鼻翼外侧的迎香穴处，轻柔按摩或轻压，再缓慢离开，动作宜轻柔缓慢，有利于疏风解热、振奋阳气，有助于促进鼻子的血液循环。另外也可以用双侧的大拇指轮流揉按两侧的穴位进行按摩。
3、配合其他穴位按摩：如将双手的鱼际部位搓热之后，按照迎香穴-鼻梁-素髎穴-内廉-上唇交叉的顺序做上下揉搓动作，有利于治疗鼻塞等症状。如果配合使用人中穴，还能改善由鼻塞引起的心神不宁的情况。当鼻塞严重时可以揉按人中穴与迎香穴相交的部位，维持十秒钟左右的时间即可。
总的来说，按摩迎香穴需要轻柔的手法，不宜用力过度或刺激鼻腔。以上方式可供参考，也可以寻求专业医生指导进行更加准确的按摩。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有