人流手术后吃什么好
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
人流手术后，身体需要恢复，饮食应该以营养均衡、易于消化、温和为主。以下是一些建议的食物，有助于身体的恢复：
1、蛋白质丰富的食物：如鱼类、肉类、蛋类、奶类等，可以帮助身体组织修复，增强免疫力。
2、新鲜蔬菜和水果：它们富含维生素和矿物质，有助于身体各系统的恢复。尤其是一些深色的蔬菜，如菠菜、芥蓝等，它们富含铁元素，有助于预防贫血。
3、红枣、桂圆等补血食物：有助于补充身体流失的血液。
4、粗纤维食物：如谷物、薯类等，有助于保持肠道健康，预防便秘。
5、水分：多喝水有助于排出体内的废物和毒素，保持身体的水分平衡。
同时，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免对身体造成不适。另外，术后需要适当休息，保持良好的生活习惯，遵循医生的建议进行恢复。
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