惊吓过后不举了有什么办法

惊吓后导致的性功能障碍问题，可能是由于情绪紧张、心理压力等因素引起的暂时现象。首先，你需要放松身心，避免进一步的精神压力和紧张情绪。在此基础上，可以采取以下措施进行缓解和调理：

1、调整心态：尽量保持放松的状态，避免过度焦虑或恐惧。可以通过深呼吸、冥想等方法来舒缓情绪。

2、充分休息：确保充足的睡眠和休息，有助于恢复身体的正常功能。

3、心理辅导：如果情况持续较长时间，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，进行心理辅导和情绪调节。

4、健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动等，有助于改善身体状况。

5、中医调理：可以考虑寻求中医的帮助，通过中药或针灸等方法进行调理。

如果这些方法无法缓解你的症状，建议寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案和建议。请记住，每个人的身体状况和反应都是不同的，因此治疗方案也会因人而异。重要的是保持积极的心态，寻求专业的帮助和支持。