妊娠期高血压要注意什么

妊娠期高血压需要注意的事项较多，主要包括定期产检、合理膳食、充分休息、适当运动、保持良好的心态等方面。以下是具体介绍：

1、定期产检：妊娠期高血压孕妇应定期产检，及时了解自身和胎儿的身体状况。在医生的指导下控制血压，同时观察胎儿宫内情况，避免胎儿发生危险。

2、合理膳食：在饮食方面要注意控制食盐的摄入量，并避免进食辛辣刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。适当摄入富含优质蛋白的食物如鱼、虾等，同时多吃蔬菜水果，补充钙质和铁质等。

3、充分休息：妊娠期高血压患者应注意休息，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。休息时选择左侧卧位，有助于改善血液循环。

4、适当运动：适当的运动如散步等有助于缓解妊娠期高血压的症状，但应注意避免剧烈运动和过度劳累。

5、保持良好的心态：保持良好的心态有助于控制血压，孕妇应学会自我调节情绪，保持乐观积极的态度。同时家属也应给予支持和理解，帮助孕妇度过这个阶段。

6、谨慎用药：如果血压较高或出现其他并发症，需要在医生的指导下服用药物进行治疗。切勿自行用药或更改药物剂量，以免影响胎儿的健康。

总之，妊娠期高血压需要密切关注并采取相应的措施进行控制。如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。