腰5-骶1椎间盘突出怎么治疗
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问题详情：腰5-骶1椎间盘突出怎么治疗？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰5-骶1椎间盘突出可以通过多种治疗方法进行缓解和改善，主要包括保守治疗和手术治疗。治疗方法的选择取决于症状的严重程度和持续时间。
1、保守治疗：对于轻度至中度的腰间盘突出，通常推荐采用保守治疗。这包括休息、避免剧烈运动和重体力劳动、物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）、药物治疗（如非处方药如止痛药、消炎药等）以及适当的康复锻炼。康复训练如麦肯基疗法等对改善腰5-骶1椎间盘突出引起的症状有较好的效果。
2、手术治疗：对于严重的腰5-骶1椎间盘突出，如保守治疗无效或症状持续加重，可能需要手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术。微创手术如椎间孔镜技术等，具有创伤小、恢复快的优点。开放手术适用于病情较为复杂、合并其他腰椎病变的患者。
3、日常生活习惯：无论采用何种治疗方法，改善日常生活习惯都非常重要。这包括保持良好的坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势、加强腰背部肌肉锻炼、注意腰部保暖等。
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