跑步时漏尿是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跑步时漏尿的原因可能有以下几种：
1、跑步过程中腹压升高对膀胱造成刺激，导致漏尿现象的发生。特别是在跑步过程中，由于身体活动，膀胱受到压迫和刺激，使得尿液容易流出。这种情况往往出现在尿道括约肌比较松弛的人群中。一般来说，适当锻炼盆底肌肉有助于改善这种情况。但需要注意避免剧烈运动和过度劳累，以免加重漏尿现象。同时应多喝水、保持个人卫生，有利于预防漏尿情况的发生。
2、运动性尿失禁是由于激素代谢的变化引起的尿失禁现象，如中老年妇女雌激素减少、膀胱与尿道等组织松弛等问题可能导致这种情况。在尿液生成和流动的过程中，一旦身体出现明显的剧烈运动，可能会出现漏尿的现象。建议在这种情况下寻求专业医生的诊断和治疗。对于这种情况的改善，主要是及时前往医院咨询医生进行相应治疗，避免症状加重。
因此，对于跑步时漏尿的情况，需要根据具体原因采取相应的措施来改善和预防。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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