引产回奶要涨几天才会变软

引产后的女性会有乳房肿胀的情况，即俗称的回奶期。具体的乳房涨硬天数因人而异，每个人的身体状况不同，持续的时间也不同。通常来说，大部分女性在回奶期会感到乳房肿胀一周左右，然后逐渐变软。

回奶期间，由于乳汁淤积在乳房内，乳房会感到胀痛不适。随着体内激素的变化和乳汁逐渐停止分泌，乳房会逐渐变软。这期间需要注意乳房的护理，避免过度挤压和刺激乳房，以免引发乳腺炎等疾病。同时要注意少喝富含油脂的汤汁，避免刺激乳汁分泌，导致乳房持续胀痛。在饮食上可以适量吃一些有助于回奶的食物，如麦芽茶等。如果乳房胀痛不适较严重，可以通过局部热敷或者适当按摩等方式缓解症状。如果长时间未得到缓解或伴有其他不适反应，建议及时就医处理。

此外，为了防止产后乳涨的问题，最好在孕期和哺乳期的营养与日常均衡饮食相匹配，提前了解和注意均衡营养的需求、食用健康和促进乳汁分泌的食物等。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。总之，每个人的身体状况不同，具体的情况可能会有所不同。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。