怎样预防结膜炎

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问题详情：怎样预防结膜炎？

刘琼副主任医师眼科

南方医科大学南方医院三甲

预防结膜炎的方法有很多，主要包括以下几个方面：

1、保持眼部清洁：这是预防结膜炎的首要措施。勤洗手，避免用手揉眼，因为手上可能带有大量的病原体微生物。此外，定期清理眼部周围的分泌物，避免让眼睛接触到脏水。

2、避免接触感染源：尽量不要到人口密集的地方，特别是游泳池、温泉等公共场所。如果必须前往，建议使用自己的游泳用品，并且使用后立即消毒。

3、注意日常防护：对于隐形眼镜的佩戴者，应注意镜片的清洁和消毒。在室外活动时，如果风大或者沙尘多，应做好防护措施，避免沙尘进入眼睛引起感染。保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和免疫力下降。

4、饮食调理：增强自身抵抗力可以防止细菌侵入而患病。所以饮食上应尽量营养均衡，保证新鲜的蔬菜和水产品的摄入，尽量避免过度食用辛辣油腻的食物和吸烟饮酒等不健康的饮食习惯。

5、避免过度用眼：用眼时间过长容易造成眼疲劳和干眼症等眼部问题，因此要注意休息眼睛，适当按摩眼部缓解疲劳。

如果出现眼部不适的症状，应及时就医。在医生的指导下使用眼药水或药膏进行治疗。如果已经确诊患有结膜炎，应听从医生的建议，按时用药并注意眼部卫生和日常防护。

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