孕18周需不需要补钙
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问题详情：孕18周需不需要补钙？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
在孕18周时，孕妇是否需要补钙，这主要取决于个人的身体状况和医生的建议。
一般来说，随着胎儿的发育，对钙质的需求量逐渐增加，孕妇适当补钙有助于满足胎儿的生长需求。如果孕妇在孕检时被检查出缺钙，或者出现明显的缺钙症状如小腿抽筋等，那么孕18周就需要开始补钙。补钙有助于胎儿的骨骼发育，也能预防孕妇因缺钙引起的其他身体不适。
然而，如果孕妇在孕检时的各项指标都正常，且没有明显缺钙症状，那么暂时不需要额外补钙。因为日常饮食中的钙质已经足够满足母婴的需求。在这种情况下，可以通过多食用富含钙质的食物如牛奶、小鱼干等进行食补。
总的来说，孕妇是否需要补钙，最好在医生的指导下进行，根据具体情况来制定合适的补钙方案。同时，保持均衡的饮食和适当的户外活动也有助于母婴的健康。如果出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生。
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