吃叶酸会发胖吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

叶酸是一种水溶性维生素,主要存在于绿叶蔬菜中,对于人体正常的生理功能有着重要作用。它有助于促进红细胞的生成和神经系统的健康。一般情况下,服用正常剂量的叶酸不会导致发胖。

但是,如果叶酸补充过量,可能会产生一些副作用,比如恶心、腹胀等胃肠不适,但通常不会导致体重增加。然而,如果在饮食中摄入过多的高热量食物,并且缺乏足够的运动,那么无论是否服用叶酸,都有可能导致体重增加。因此,为了保持健康,建议保持均衡的饮食和适当的运动。

总的来说,按照医生建议的剂量服用叶酸,不会导致发胖。如有任何关于健康方面的问题,建议咨询专业医生或营养师的建议。

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