总是咳痰喝什么好

总是咳痰时，可以选择一些有助于缓解痰多、咳嗽的饮品。以下是一些建议：

1、温开水：多喝温开水有助于稀释痰液，使其更容易咳出体外。

2、冰糖雪梨水：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，与冰糖结合后饮用，对于咳嗽、咳痰的症状会有较好的缓解作用。同时也可适当进食梨或饮用梨汁。

3、罗汉果泡水：罗汉果具有清肺润肠的作用，可以用于咳嗽、咳痰等症状的缓解。因此可用罗汉果泡水喝，有一定辅助祛痰的作用。同时罗汉果还具有清肺利咽的作用，对于咽喉肿痛的症状也有缓解作用。此外还可以吃一些清肺化痰的食物如百合等。

4、银耳枇杷羹：银耳具有清肺化痰的作用，枇杷也具有止咳化痰的功效，因此两者结合后食用可以增强止咳化痰的效果。同时银耳枇杷羹还具有滋阴润燥的作用，有助于改善咳嗽等症状。另外可以适量食用白萝卜等降火食物也有助于化痰。

如果总是咳痰且症状持续不减，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。同时，除了饮食调理外，保持良好的生活习惯和避免吸烟也有助于改善咳痰症状。以上建议仅供参考，具体的饮品或食物可以根据个人口味和需求进行选择。