换季时糖尿病人要注意什么
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
换季时，糖尿病患者需要注意以下几个方面：
1、饮食管理：保持规律的饮食习惯，适量摄入营养丰富的食物，但要注意控制糖分和脂肪的摄入。遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食。
2、血糖监测：换季时血糖容易出现波动，应增加血糖监测频率，以便及时了解血糖状况。如果发现血糖异常，应及时就医调整治疗方案。
3、保暖与防护：换季时温差较大，要注意保暖，避免感冒。同时，保持皮肤清洁，防止皮肤感染。
4、锻炼与休息：保持适当的运动，增强身体抵抗力。但避免过度疲劳，注意劳逸结合。
5、情绪调节：保持心情愉快，避免情绪波动对血糖产生影响。
6、特别注意：
秋冬换季时，应远离火锅等高脂、高热量食品，以免血糖、血脂升高。
外出时携带识别卡及糖果等应急物品，以便在出现低血糖等紧急情况时及时处理。
在医生指导下调整治疗方案，确保药物剂量与换季后的身体状况相匹配。
关注气候变化对室外活动的影响，以防因气温骤降造成身体不适应。
总之，糖尿病患者换季时需要根据自身情况调整生活习惯和治疗方法，以确保血糖稳定。如有疑虑或不适，建议及时就医咨询。
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