肝郁气滞喝什么茶
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问题详情：肝郁气滞喝什么茶？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
对于肝郁气滞的患者，建议饮用以下茶饮：
1、茉莉花茶：茉莉花茶具有疏肝解郁的功效，能够很好地缓解肝郁气滞。其中散发的芳香物质，能够调节人的情绪，缓解神经紧张。
2、菊花陈皮茶：因为菊花可以清热解毒、清肝明目，还可以增强肝脏的再生能力，对于缓解肝气郁滞的效果不错。同时陈皮不仅可以燥湿化痰、疏通肝胆疏功能等效果良好。这款菊花陈皮茶更适合春天服用效果更佳。如情绪不好的人群或春天常常精神过度紧张不利于情志调理的人群饮用。
3、枸杞玫瑰花茶：玫瑰花茶本身就具有疏肝解郁的作用，加上枸杞，效果更佳。它不仅能够疏肝理气，还可以帮助人体排毒，对肝郁气滞的症状有改善作用。同时枸杞具有滋补肝肾的功效，因此这款茶非常适合因为肝郁气滞导致脸部较差的人群饮用。长期坚持饮用还能够起到调理气血的作用。此外，也可以尝试蒲公英茶等清热解毒、疏肝解郁的茶饮。但要注意体质偏寒者不宜过多饮用蒲公英茶。
除了饮用上述茶饮外，肝郁气滞的患者还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动以促进血液循环和新陈代谢等，并在医生指导和建议下选用中成药和草药来治疗。每个人的体质不一样，不同人服用这些茶饮的效果可能不同，建议在医生的指导下进行饮用。
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