为什么腰突症不能够睡过软的床铺

449次浏览・6月前
问题详情：为什么腰突症不能够睡过软的床铺？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰突症（腰椎间盘突出症）是一种常见的脊椎疾病，主要是因为腰椎间盘发生退行性病变，导致纤维环破裂、髓核突出，可能压迫神经根或脊髓，引起疼痛、麻木等症状。对于腰突症患者来说，选择合适的床铺非常重要，过软的床铺可能会加重症状，主要有以下几方面的原因：

1、睡过软的床铺会使脊柱处于不稳定的状态，增加腰椎的负担，导致腰椎间盘承受不正常的压力，从而加重腰突症的症状。

2、软床通常缺乏足够的支撑力，无法有效支撑腰部肌肉和腰椎间盘。在睡眠过程中，腰部肌肉得不到充分的休息和放松，长期如此可能导致腰部肌肉劳损，加重腰突症的症状。

3、软床还可能使腰部长时间处于屈曲状态，导致腰椎的生理曲度发生变化，进一步加重腰突症的症状。

因此，腰突症患者应选择硬度适中的床铺，以保持脊柱的正常生理曲度，减轻腰椎间盘的压力，缓解腰突症的症状。同时，床垫的材质和透气性也是需要考虑的因素。另外，腰突症患者除了选择合适的床铺外，还需要注意避免长时间坐立、弯腰等动作，加强腰背部肌肉的锻炼，以预防和治疗腰突症。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题