腰突症患者日常饮食要注意什么

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问题详情：腰突症患者日常饮食要注意什么？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰突症患者日常饮食需要注意以下几点：

1、增加钙质的摄入：钙对于骨骼的生长和发育非常重要，腰突症患者要保证钙质的充足摄入。可多吃牛奶、小鱼干、虾皮等含钙丰富的食物。

2、保证蛋白质的摄取：日常饮食还需要多补充蛋白质，以丰富肌肉的韧性和骨骼的营养。可以选择牛肉、鸡肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。

3、多吃蔬菜水果：蔬菜和水果是人体所需的维生素和纤维素的来源，腰突症患者应多吃这些食物，以保持营养均衡，促进身体恢复。

4、饮食禁忌：避免进食生冷寒凉的食物，以及辛辣刺激性食物，这些食物可能对身体健康产生不良影响，影响病情的恢复。同时要戒烟限酒，减少不良刺激。

5、注意饮食卫生：腰突症患者要注意饮食卫生，避免不洁饮食导致消化系统问题，影响身体的恢复。

除了饮食注意外，腰突症患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站、长时间弯腰等加重腰部负担的行为。同时，要根据医生的建议进行适当的治疗和康复训练，以促进身体的恢复。如有疑虑或症状加重，应及时就医。以上就是腰突症患者日常饮食需要注意的几个方面，希望对您有所帮助。

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