吃柚子一个小时后可以喝牛奶吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃柚子一个小时后可以喝牛奶。
柚子和牛奶是两种不相克的食物，不会引起身体不适。而且，柚子富含维生素C和膳食纤维，具有抗氧化和助消化的作用，对人体有益。而牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，对身体也有好处。因此，吃完柚子后一个小时再喝牛奶是可以的。
但是，需要注意的是，不要过量食用柚子或牛奶，以免增加胃肠道负担，引起身体不适。特别是对于胃肠道功能较弱的人群来说，更应注意适量食用。
总之，吃完柚子后一个小时可以喝牛奶，但要注意适量，避免过量摄入。如有任何不适，建议及时就医。
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