月经量少颜色黑持续十天还没干净正常吗

月经量少颜色黑持续十天还没有干净，这种情况通常是不正常的，可能有多种原因引起，建议就医进行详细检查以了解具体情况。

一般来说，正常的月经出血时间是3~7天，超过10天持续出血可能与多种因素有关。如生殖道炎症、子宫内膜问题（如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等）、内分泌失调等。此外，月经量少且颜色发黑可能与经血在宫腔内滞留过久有关，也可能与受凉、劳累等因素有关。

针对这种情况，建议进行妇科检查、激素检查等，以了解具体的原因并采取相应的治疗措施。如果是内分泌失调引起的，可以通过调整生活方式和激素水平来调理；若是存在生殖道炎症或子宫内膜问题，可能需要药物治疗或手术治疗。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；饮食方面，注意营养均衡，避免过多摄入辛辣、刺激、生冷的食物；同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大。