晚上吃红糖发糕会胖吗

晚上吃红糖发糕是否会胖，取决于摄入量和摄入频率，以及个人的体质。

红糖发糕中含有一定的热量和碳水化合物，如果适量食用，并且日常活动量较大，能够消耗摄入的热量，通常不会造成肥胖。但如果食用过多，尤其是在晚上摄入过多高糖食物，且日常活动量较小，不能及时消耗热量，则可能会导致体内脂肪堆积，从而增加肥胖的风险。

为了保持健康的体重，建议注意食物的摄入量，保持营养均衡，多吃蔬菜、水果和蛋白质丰富的食物。如果担心发胖，可以配合适当的运动来进行辅助调理，有助于避免体内脂肪堆积。总的来说，晚上可以吃红糖发糕，但要注意适量，并尽量避免在晚上摄入过多糖分或高热量的食物。

以上建议仅供参考，如果需要更多信息，建议咨询专业的营养师或医生。另外，每个人体质不同，对食物的反应也有所不同，请根据自身情况选择合适的饮食方式。