小儿便秘如何推拿
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
对于小儿便秘的推拿方法，可以遵循以下步骤：
1、按摩腹部：将手掌搓热后放于孩子的腹部，以顺时针的方向进行按摩，有助于促进肠道蠕动，从而帮助排便。注意按摩力度要适中，避免过于轻柔或用力过大。
2、清大肠：大肠经在孩子食指的桡侧缘，从食指指尖到虎口的位置。用一只手固定孩子的手掌，另一只手的拇指从孩子的食指尖向虎口推，每分钟推100次左右，有助于缓解便秘症状。
3、捏脊：使用双手拇指和食指一起捏脊柱两侧的肌肉部分，从上往下持续进行按压动作。这种方法有助于提高食欲，改善消化不良等问题。同时能调整孩子的脏腑功能，促进排便。
此外，还可以通过按摩足三里穴、膊阳池穴等穴位来缓解便秘症状。如果便秘情况比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下使用适当的药物进行排便。同时请注意，推拿按摩只能作为辅助治疗手段，不能替代医学治疗。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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