吃了猕猴桃能喝酸奶吗
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问题详情:吃了猕猴桃能喝酸奶吗?
精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃完猕猴桃后,可以喝酸奶。猕猴桃和酸奶是两种非常健康的食物,它们搭配在一起不会产生有害物质,还可以帮助增强身体的免疫力、促进消化和改善肠道健康。
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫系统功能和保护身体免受疾病侵害。酸奶富含钙、蛋白质和其他营养素,对肠道健康和消化系统有益。酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道微生态平衡,提高消化能力,同时还有助于提高身体对营养物质的吸收和利用。
因此,吃完猕猴桃后喝酸奶是一种非常健康的饮食习惯。不过需要注意的是,如果个人有特殊的饮食偏好或身体状况,比如乳糖不耐受等,需要根据个人情况适量饮用酸奶或选择其他适合自己的饮品。此外,无论食用何种食物,都要注意适量摄入,避免过量造成身体不适。
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