吃了猕猴桃能喝酸奶吗

603次浏览・9月前
问题详情:吃了猕猴桃能喝酸奶吗?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

吃完猕猴桃后,可以喝酸奶。猕猴桃和酸奶是两种非常健康的食物,它们搭配在一起不会产生有害物质,还可以帮助增强身体的免疫力、促进消化和改善肠道健康。

猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫系统功能和保护身体免受疾病侵害。酸奶富含钙、蛋白质和其他营养素,对肠道健康和消化系统有益。酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道微生态平衡,提高消化能力,同时还有助于提高身体对营养物质的吸收和利用。

因此,吃完猕猴桃后喝酸奶是一种非常健康的饮食习惯。不过需要注意的是,如果个人有特殊的饮食偏好或身体状况,比如乳糖不耐受等,需要根据个人情况适量饮用酸奶或选择其他适合自己的饮品。此外,无论食用何种食物,都要注意适量摄入,避免过量造成身体不适。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题