双侧乳腺结构紊乱怎么办

双侧乳腺结构紊乱可能是由多种原因引起的，比如乳腺增生、乳腺炎等。这种情况需要您及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体的病因和制定相应的治疗方案。下面是一些一般性的建议：

1、就医检查：首先，建议您尽快前往医院乳腺科或外科进行乳腺检查，可能包括乳腺触诊、乳腺超声检查、乳腺X线摄影等。这些检查有助于准确判断乳腺结构紊乱的原因和程度。

2、药物治疗：根据医生的建议，您可能需要使用药物进行治疗。如果是乳腺增生引起的结构紊乱，可能会使用抗增生的药物；如果是乳腺炎，可能需要使用抗生素进行治疗。

3、手术治疗：在某些情况下，如乳腺结节、乳腺纤维瘤等引起的乳腺结构紊乱，可能需要手术治疗。手术方式和时机需根据具体情况由医生做出决定。

4、调整生活方式：在日常生活中，您可以通过保持良好的生活习惯来缓解症状。这包括保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态，避免过度压力等。

5、饮食和运动：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，避免高脂、高糖、高盐的食物。适当的运动也有助于缓解症状。

6、定期随访：无论是否接受治疗，都建议您定期进行乳腺检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据您的具体情况由医生制定。请您及时就医，以免延误病情。